Frustração no ministério pastoral: como lidar.

O ministério pastoral é uma vocação divina que envolve muitas responsabilidades, desafios e bênçãos. No entanto, nem sempre é fácil exercer essa função em um mundo que está em constante mudança e que apresenta diversas demandas e pressões sobre os líderes espirituais.

Muitos pastores se sentem frustrados em algum momento de sua jornada ministerial, seja por não verem os resultados esperados, por não conseguirem conciliar a vida pessoal e profissional, por se sentirem solitários ou incompreendidos, ou por qualquer outro motivo que afete sua saúde emocional e espiritual.

A frustração é um sentimento natural que surge quando nossas expectativas não são atendidas ou quando enfrentamos obstáculos que nos impedem de alcançar nossos objetivos. Ela pode ser positiva, quando nos motiva a buscar novas soluções e a melhorar nosso desempenho, ou negativa, quando nos leva ao desânimo, à desistência ou à revolta.

Como lidar com a frustração no ministério pastoral de maneira apropriada? Aqui vão algumas dicas:

1. Reconheça e expresse seus sentimentos. Não tente ignorar ou negar sua frustração, pois isso só vai aumentar seu estresse e sua angústia. Em vez disso, admita que você está se sentindo frustrado e procure expressar seus sentimentos de forma saudável, seja conversando com alguém de confiança, escrevendo em um diário, orando a Deus ou fazendo alguma atividade que te ajude a relaxar.

2. Identifique e analise as causas da sua frustração. Procure entender o que está te deixando frustrado e por quê. Será que suas expectativas são realistas? Será que você está se cobrando demais? Será que você está dependendo de fatores que não estão sob seu controle? Será que você está sendo fiel à sua vocação e aos princípios bíblicos? Faça uma autoavaliação honesta e busque a orientação de Deus para discernir o que precisa ser mudado ou mantido em seu ministério.

3. Busque soluções criativas e inovadoras. Depois de identificar as causas da sua frustração, pense em como você pode superá-las ou minimizá-las. Seja proativo e busque soluções que estejam de acordo com a vontade de Deus e com o contexto contemporâneo. Não tenha medo de experimentar novas formas de fazer as coisas, de aprender com seus erros e de se adaptar às mudanças. Lembre-se de que Deus é o Senhor da história e que Ele pode fazer novas todas as coisas.

4. Peça ajuda quando necessário. Você não precisa lidar com sua frustração sozinho. Você pode contar com o apoio de outras pessoas que te amam e te respeitam, como sua família, seus amigos, seus colegas de ministério ou um profissional qualificado. Não tenha vergonha de pedir ajuda quando precisar, pois isso demonstra humildade e sabedoria. Além disso, lembre-se de que você tem um amigo fiel que está sempre ao seu lado: Jesus Cristo, o Bom Pastor, que conhece suas lutas e suas necessidades e que te oferece graça e paz.

5. Cultive uma atitude positiva e grata. A forma como você encara a sua frustração faz toda a diferença. Em vez de se lamentar ou se revoltar, procure ver o lado bom das situações e agradecer a Deus por tudo o que Ele tem feito em sua vida e em seu ministério. Cultive uma atitude positiva e grata, reconhecendo que Deus tem um propósito para tudo e que Ele pode usar sua frustração para te ensinar, te moldar e te abençoar.

6. Cuide da sua saúde física, mental e espiritual. Por fim, não se esqueça de cuidar da sua saúde em todas as dimensões: física, mental e espiritual. Pratique hábitos saudáveis, como alimentar-se bem, dormir bem, fazer exercícios físicos, ter momentos de lazer e diversão, etc. Cuide também da sua mente, evitando pensamentos negativos, ansiosos ou depressivos, e buscando ajuda profissional se necessário. E acima de tudo, cuide da sua espiritualidade, mantendo uma vida devocional consistente, lendo a Palavra de Deus, orando sem cessar, jejuando periodicamente, participando da comunhão dos santos, etc.

Lidar com a frustração no ministério pastoral não é fácil, mas é possível. Com a ajuda de Deus e das pessoas certas, você pode superar esse sentimento e seguir em frente com fé, esperança e amor.

Izaias Meira é esposo da Elzeni Silva e pai da Emily vitória e Thiago Vitor. Serve como pastor na Assembleia de Deus Ministério Fama. Graduado em Gestão de Recursos Humanos pela Faculdade das Américas  (FAM) e em Teologia pelo Instituto Bíblico das Assembleias de Deus do Paraná (IBADEP).  pós-graduação  em Docência do Ensino Superior e Teologia e  Pisicologia Social pela Faculdade de Minas (FACUMINAS). Atua como professor na Faculdade Assembleiana do Brasil (FASSEB).(C.O EAD).