como lidar com a ira.

 Como lidar com a ira de acordo com a Bíblia

A ira é uma emoção humana natural, mas que pode se tornar um problema se não for controlada e canalizada de forma adequada. A Bíblia reconhece que há situações que nos provocam ira, mas também nos ensina como devemos reagir diante delas. Vejamos alguns princípios bíblicos sobre como lidar com a ira.

1. Ouvir antes de falar

Muitas vezes, a ira surge de um mal-entendido ou de uma falta de comunicação. Por isso, a Bíblia nos aconselha a ouvir atentamente o que a outra pessoa tem a dizer, antes de responder com raiva. Quem responde antes de ouvir comete insensatez e passa vergonha (Provérbios 18:13).

2. Responder com calma

A melhor forma de evitar um conflito é responder com calma e mansidão à pessoa que nos irrita. A resposta calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira (Provérbios 15:1). Quando falamos com suavidade e respeito, podemos acalmar os ânimos e evitar uma discussão acalorada.

3. Ignorar o insulto

Algumas pessoas tentam nos provocar com palavras ofensivas ou sarcásticas, mas não devemos cair na armadilha de revidar na mesma moeda. A Bíblia nos diz que o insensato revela de imediato o seu aborrecimento, mas o homem prudente ignora o insulto (Provérbios 12:16). Ignorar o insulto é uma forma de demonstrar sabedoria e autocontrole.

4. Não retrucar

Outra forma de lidar com a ira é não devolver mal por mal, mas sim bem por mal. A Bíblia nos ensina a não nos vingarmos, mas deixarmos a justiça nas mãos de Deus (Romanos 12:19). Além disso, devemos abençoar aqueles que nos perseguem e orar por eles (Mateus 5:44). Dessa forma, podemos vencer o mal com o bem (Romanos 12:21).

5. Tratar com respeito

Mesmo quando estamos irados com alguém, devemos tratá-lo com respeito e dignidade, pois ele é uma pessoa criada à imagem de Deus. A Bíblia nos proíbe de usar palavras amargas, injuriosas ou obscenas em nossas conversas (Efésios 4:29). Devemos falar somente o que for útil para edificar os outros, conforme a necessidade, para que conceda graça aos que ouvem.

6. Ter paciência

A paciência é uma virtude que nos ajuda a lidar com a ira. A Bíblia diz que o homem paciente dá prova de grande entendimento, mas o precipitado revela insensatez (Provérbios 14:29). Quem é paciente sabe esperar o momento certo para falar ou agir, sem se deixar levar pela emoção do momento. A paciência também nos ajuda a suportar as fraquezas e os erros dos outros, sem perder a calma.

7. Perdoar

Por fim, a melhor forma de lidar com a ira é perdoar aquele que nos ofendeu ou magoou. O perdão é um ato de amor e obediência a Deus, que nos perdoou em Cristo (Efésios 4:32). Quando perdoamos, liberamos a pessoa da dívida que ela tinha conosco e também nos libertamos do ressentimento e da amargura que nos fazem mal. O perdão restaura os relacionamentos e traz paz ao coração.

Izaias Meira é esposo da Elzeni Silva e pai da Emily vitória e Thiago Vitor. Serve como pastor na Assembleia de Deus Ministério Fama. Graduado em Gestão de Recursos Humanos pela Faculdade das Américas  (FAM) e em Teologia pelo Instituto Bíblico das Assembleias de Deus do Paraná (IBADEP).  pós-graduação  em Docência do Ensino Superior e Teologia e  Pisicologia Social pela Faculdade de Minas (FACUMINAS). Atua como professor na Faculdade Assembleiana do Brasil (FASSEB).(C.O EAD).